|
Peso En farmacia. No entiendo nada... he recuperado 3kg en 1 mes! 😫 no puede ser que gane en 1 mes lo que perdí en 3. llevo ya una semana de retomar buenos hábitos y parece q empeoro.
Voy a esperar otra semana pero si sigo ganando tendré que consultar con mi nutritionista y mi endocrino porque no es normal
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 77,71g | Karb: 172,74g.
Kahvaltı: Dulce de Membrillo, Antiu Xixona Turrón de Alicante, Plátano. Öğle Yemeği: Mercadona Pan 6 Cereales, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Carne de Pavo. Akşam Yemeği: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Mandarina, Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Te pesas en el mismo peso, con la misma ropa, en ayunas o sea en las mismas condiciones? A lo largo de día el peso de una persona varia mucho. De
farmacia a farmacia varia el peso... Como te ves tu? Nota la subida de peso en tu ropa?
14 Oca 19 üye tarafından: KatiaMiBa
|
Me peso en la misma farmacia aproximadamente sobre la misma hora. Me siento algo hinchada desde hace unas semanas, pensaba que era por la regla pero ya paso y sigo igual. También he vuelto desde hace 1 semana a mi rutina de 5 días a la semana de ejercicio ( en diciembre fui muy poco, 1 Dia semana nada más) . No se si mi cuerpo se está habituando o qué 😶 . Es cierto q he comido mal, sobretodo porque he comido fuera muchos días, eso sin contar las cenas familiares. No se...
14 Oca 19 üye tarafından: telxi
|
Telxi yo estoy igual q tu.. logré bajar 5 kg como en 3 meses aprox.. y cogí 3 en 1 mes...de Navidad..no entiendo.. tampoco esq comiera demasiado eh
A partir de hoy empiezo de nuevo hábito y añado gym.. espero sentirme mejor..
Bueno, ánimo!!😘
20 Oca 19 üye tarafından: ana.belen.lv83
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|