15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 84,64g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|