|
как то так
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 123,32g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Магнит Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Akşam Yemeği: Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Банан, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Sula Леденцы, Конфета. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|