15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 108,62g | Prot: 151,98g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: ECO Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Голубцы. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Яблоки, Ветчина Куриная, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
v77022065560 Kilo Geçmişi
|