15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 38,06g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чай, Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Плавленный, Сахар, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|