|
Вчерашнее вино, не прошло зря... Завтра будет плюс 😏
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 76,90g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Вино Сира, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Русское Море Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: XXL Power Protein Bar Cocos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|