15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 65,67g | Karb: 119,47g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Виноград, Грудка Индейки, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соус Болоньезе, Barilla Макароны, Грудка Индейки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|