15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 94,87g | Karb: 144,96g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов, Банан, Финик. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Сыр Российский, Лайм Филе Куриное в Кляре, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|