15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 78,30g | Karb: 67,59g.
Kahvaltı: Spiegelei, Bauernbrot, Noats Porridge Bratapfel, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Wellfleisch. Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|