15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 36,06g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pomme Golden, Salade Verte, Picard Dos de Colin Lieu. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|