15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 34,58g | Karb: 131,17g.
Kahvaltı: Mangues, Quaker Golden Muesli, Kellogg's Spécial K Nature, Danone Straggisto. Akşam Yemeği: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Auchan Riz Arborio Pour Risotto, Butternut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|