15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 80,20g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Вареное Яйцо, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Аланталь Сыр Легкий 17%. Öğle Yemeği: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Запечённое куриное филе в соевом маринаде. Akşam Yemeği: Типа греческий салат. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Kinder Bueno White, 365 Дней Фундук Жареный, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|