|
Новый год -ура. Прощайте салатики
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 89,66g | Karb: 93,84g.
Kahvaltı: Желатин Пищевой, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Курица по Французски, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сливочное Масло, Копченов Сало Белорусское. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|