15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 104,74g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Русское Море Кета Запечённая. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Aperatifler/Diğer: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|