|
Período menstrual + retenção de líquidos!
Sem perder o foco ... seguimos
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 43,30g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Queijo Minas, Pão Integral, Repolho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Brother's Pãozinho Especial, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Mãe Terra Tribos Coco, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Vigor Grego Ultracremoso Morango, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Panco Pão de Mel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|