15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 72,86g | Karb: 77,10g.
Kahvaltı: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Оптималь Курага-Злаки. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|