15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 70,47g | Prot: 39,51g | Karb: 23,77g.
Kahvaltı: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Fried Egg, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 9,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|