25 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 65,96g | Karb: 12,56g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: smoked sliced beef. Aperatifler/Diğer: 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|