|
63,3 кг
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 124,28g | Prot: 94,91g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Окраина Холодец Куриный, ВИК Холодец Говяжий, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлеб, Свекла Вареная, Перловка Отварная, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Akşam Yemeği: Яичница, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Бабулины Продукты Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сметанин Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Избенка Сливки 10%, Первый Хлебозавод Восточная Сладость Шакер-Пури, Магнит Апельсин, Здоровье Цикорий Растворимый, Магнит Яблоко, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelinaaleksandrova73 Kilo Geçmişi
|