15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 17,81g | Karb: 155,73g.
Kahvaltı: Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Banane, Äpfel, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Midor Fasnachtschüechli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|