15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 38,88g | Karb: 5,02g.
Akşam Yemeği: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Aperatifler/Diğer: Água com Limão. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|