|
masi stuck , kyak nya ni gw ngalamin masa plateu 😌 nikmatin aja , jalanin aja..mdh2an masa plateu nya gak lama 😜
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 17,26g | Karb: 68,67g.
Öğle Yemeği: Teh Manis, Bakwan, Nasi Putih, Risoles, Urap. devamı için...
|
sabit kilo
|