16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 121,12g | Prot: 90,94g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: 바나나, 매생이전, 사골국, 계란후라이. Öğle Yemeği: 팔도 비빔면, 단무지무침, 연근튀김, 게살스프, 짜장밥. Akşam Yemeği: 배추김치, 상추, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 크로와상. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|