16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 77,86g | Karb: 107,65g.
Kahvaltı: Cumi Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Rempeyek, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kemangi, Daun Singkong, Terung Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Marie Susu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|