16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 53,64g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: Мёд, Enerwood Морс Черника, Оливковое Масло, Сыр «Кремлевский» 45%, ЯНТА Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Мёд, Enerwood Морс Черная Смородина, Enerwood Чай. Öğle Yemeği: ЯНТА Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Омский Бекон Шпикачки Москворецкие. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина pp_blog🥗 Kilo Geçmişi
|