15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 93,17g | Prot: 119,39g | Karb: 20,21g.
Kahvaltı: HEB Queso Asadero Rallado, San Rafael Salchicha de Pavo. Öğle Yemeği: Clemente Jacques Aderezo César , Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Del Primo Salsa Molcajeteada, Lala Queso Panela, KIR Salchicha para Asar, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Jell-O Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|