16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 77,36g | Karb: 190,63g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Достаевский Пицца Техас, Русская Нива Торт Наполеон Малиновый. Akşam Yemeği: Творог 0,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|