|
Мда... Вот как выглядит вчерашнее несварение желудка
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 92,93g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Alpro Almond For Professionals, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи 🥦 Варёные , Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Тилапия на Пару , Приневское Шампиньоны Свежие. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Boombar Джем Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, 365 Дней Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|