16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 72,30g | Karb: 144,47g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Сельдь Соленая, Сахар, Яичница, Картошка Вареная, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Печенья, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Аладушкин Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сахар, Чай с Лимоном, Уха из Семги. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|