16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 74,78g | Karb: 183,55g.
Kahvaltı: Sun Maid Russin, Banana, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt. Öğle Yemeği: Kavli Amerikansk Dressing Lätt, Arla Prästost 31%, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Felix Tomatketchup, Lindströms Angusburgare. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, Hellmanns Real Mayonnaise, Findus Laxfilé (Skinnfria), Potato. Aperatifler/Diğer: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PaulaEster91 Kilo Geçmişi
|