16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 48,65g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Мясо по-Французски, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Pasta Mania Вермишелька, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|