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Das wird ein schwerer Tag. Hatte heute Nacht einen Migräneanfall. Hab mir eben beim Frühstück das zweite Brötchen mit Nutella verkniffen. Hab wenig geschlafen und der Körper schreit geradezu nach Zucker. Aber ich will durchhalten!!!
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98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2116 kcal
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Yağ: 75,92g | Prot: 103,12g | Karb: 255,97g.
Kahvaltı: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Chili sin Carne, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Lätta Lätta & Butter, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Kekse, Ferrero Jogurette, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ohjeee, halte durch und bleib stark. Drück dir ganz dolle die Daumen und wünsche dir gute Besserung. LG
16 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
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16 Oca 19 üye tarafından: exodia_06
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Ahhh 😩 das kenne ich. Wenn die Migräne weg ist, schreit der Körper nach KH! Ich mache mir dann eine kleine Portion Nudeln oder Reis und trinke viel. Dann wird es bei mir besser 👍🏼🙋🏼♀️
17 Oca 19 üye tarafından: streetstylez
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