16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 61,73g | Karb: 140,45g.
Öğle Yemeği: Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Akşam Yemeği: Omelette, Fleury Michon Surimi, Uncle Ben's Riz Cantonais Express . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|