16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 25,42g | Karb: 240,13g.
Kahvaltı: Honig, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Banane, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|