16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 49,62g | Karb: 91,63g.
Kahvaltı: Butter, Poached Egg, Wholemeal Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Heinz Soup of The Day . Akşam Yemeği: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Sea Bass. Aperatifler/Diğer: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|