15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 28,48g | Karb: 67,18g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко Желтое. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|