16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 4,99g | Prot: 57,45g | Karb: 47,03g.
Öğle Yemeği: Aldi Thunfisch, Aldi Kochschinken, Möhren. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 1. Wahl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|