16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 186,32g | Prot: 92,61g | Karb: 57,28g.
Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Marie's Caesar Dressing, Grape Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Miracle Noodle Miracle Rice, Mississippi Pot Roast. Aperatifler/Diğer: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Sweet Leaf Liquid Stevia, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holcombebabe Kilo Geçmişi
|