|
Körperfett leider auf 14% :( aber ganz fettfrei zunehmen krieg ich noch nicht hin
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 98,70g | Prot: 210,37g | Karb: 9,94g.
Kahvaltı: Activlab Whey Protein 95, Mestemacher Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett. Öğle Yemeği: Halbes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chivasregal1984 Kilo Geçmişi
|