16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 5,03g | Prot: 15,64g | Karb: 26,54g.
Kahvaltı: Egg, 4 Сезона Брокколи Капуста. Öğle Yemeği: Кофемания Латте Матча. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Lime. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|