30 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 136,10g | Prot: 112,19g | Karb: 277,78g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Mortadella, Spaghetti. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza con Carne e Verdure. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|