|
Tag 3.
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 98,51g | Karb: 94,52g.
Kahvaltı: Linessa Körniger Frischkäse Light, K-Bio Chiasamen, Honig, Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Äpfel. Akşam Yemeği: REWE Alaska Seelachsfilet, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knoblauch, Olivenöl, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Schnittlauch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|