16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 69,98g | Karb: 213,86g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|