17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 72,38g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Лента Форель Холодного Копчения, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|