17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3760 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 175,65g | Karb: 550,22g.
Kahvaltı: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, ORO di Parma Tomatenmark, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Jardinelle Kichererbsen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Aperatifler/Diğer: Kaki, Äpfel, Fraunholz Elisen Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|