17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 98,93g | Karb: 209,75g.
Kahvaltı: Фундук, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырная Страна Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 0,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфета Miam-Miam, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. Aperatifler/Diğer: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Бразильские Орехи, Кешью, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Вареники с Творогом, Апельсин, Мандарины, Мандарины, Миндаль, Фундук, Простоквашино Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырная Страна Сыр Рикотта, Фундук, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|