17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 32,22g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Эклер, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт, Эсса Пиво, Суши-Профи Соус Спайси. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|