17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 46,80g | Karb: 173,39g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Чернослив, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Соус Салата "Цезарь", Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|