17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 15,10g | Prot: 80,91g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Киви, Яблоко, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Соус Болоньезе, Апельсин, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Соус Болоньезе, Дар Гор Конфитюр Низкокалорийный, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Помидоры, Китайская Капуста, Гребешки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|