17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 109,49g | Prot: 102,71g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Kräuterfrischkäse, Cocktailtomaten, Aldi Rinderhackfleisch. Öğle Yemeği: Kräuterfrischkäse, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Butter, Marmelade, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Bäcker Brötchen . Aperatifler/Diğer: Nestle Schokocrossies. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|